高空上,如何管理比塔海
夏令营皮塔探索鸿运国际杜沙Ayurveda热环境会令我们“发热”, 容易过热-不只是体能问题, 心理问题也是如此。高Pitta情感的例子有挫折感、愤怒感和易怒性,创造平衡我们需要做出生活方式选择, 推广更酷、宁静和收集状态, 食物可以帮助或阻塞(思考热量, 加重性能的辣椒、咖啡和酒精)。探索鸿运国际容易为遇到Ayurveda的任何人假设我们 "阿格尼或“稀热火”此时会燃烧光亮,因为所有其他东西都热,但事实上它燃烧慢一些,因为我们系统试图把超热驱出身体,而冬天则把热推入核心以保暖。正因如此, 冬季和热天我们大吃重粮, 免吃或渴望新鲜果汁沙拉
夏日天气中,我们被吸引到季节性食品,如日度果实(比超市常有的冷度下叶果更容易消化 ) 。 甜味是冷却的,像苦味和异味味味料:思想苹果、新鲜草药、叶绿菜和多汁类食品,如黄瓜、西瓜、avocado和沙拉叶需要小心平衡低洼Agni和身体其余部分热量,所以当我们可能想跳入冷冻沙拉和冷冻食品时,我们并不想进一步削弱Agni夏令营时间我享受入菜午餐和在热天吸凉杯水而不是标准热水瓶我仍然花时间嚼好, 连曲棍球都取室温, 香味和"缝合", 而不是混入冰层和下涂Agni自然下降时晚会到来,我宁可打火机、更多熟菜如汤、播种和充斥冷却药草和香料如芬内尔、dill、薄荷树和coriander树叶、刷新石灰(lemon多加热)和冷却椰子红扁豆冷本性 和三叉扁豆 使它们成为大菜素材库明、芥子种子和松软对Agni有帮助,如果温和使用,而raita-薄膜酸奶-可口可乐冷冻调味料,正因如此,你才发现它与曲柄并存(加热)
试下盘子 :