SUCHITAKOTHARI和HANSAMELVANI

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suchita Kothari和Hansa Melvani是注册全科保健参赞,总部设在纽约探索鸿运国际任务就是传播Ayurveda知识并展示将古智慧应用到现代生活方式是多么容易

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顺从Suchita和Hansa

网站:空泛之物
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Hansa:身居纽约的三个幼儿的母亲,我对缺乏自然替代方法处理日常健康问题感到沮丧。 当年我大儿子经历胃痛和饭后腹泻等消化问题时,我尝试从过敏测试到针击、顺从和各种饮食第一次访问我的Ayurvedi医生时,她检查脉冲,辨别原因并改变饮食习惯。 3周内,我的儿子节食节食节食和生活方式大有改观探索鸿运国际此时我知道我必须学习Ayurveda

suchita:历程始自2013年, 那时我正经历人生难关时,那时我决定去德赫拉顿健康中心 为自己留点时间我以为我要去温泉,但最终活了8天Ayurvedic生活方式最终结果是更好的消化 清晰思维 和冷静感渐渐开始实现我所学的日常经验并体验各种好处探索鸿运国际此时我决定想学习Ayurveda,因为我理解它对思想、身体和灵魂的转化力

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简单Ayurvedic例程 根据Doshic时钟嵌入日常生活觉醒时疲劳或晕倒时,早上执行Bhartika呼吸程序,然后15分钟默思边准备早餐边练习10分钟提取油料,并尝试在清晨10点前像瑜伽等体能活动(Kapha时间)并中午前后吃最重餐(Pitta时间消化最强)。午间Vata时,我们参与工作更具创意部分内含15分钟Abhyanga, 帮助我们解风后再喝现代金奶, 并使用特殊基本油平息我们通常晚上十点左右我们尝试恢复思维和身体 避免获取第二波能量

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  3. 坚持Ayurvedi食品组合提高家庭营养吸收度并降低家庭过敏和疾病的严重程度

Ayurvedic食谱或go-to成份

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Hansa:探索鸿运国际学习Ayurveda2年后,它有机引导我探索芳香疗法第一周发现基础油电量实属异常,发生压力事件时,我自然会自动驾驶我为孩子们做了初步安排 订机票 并试图安慰我的家人初始休克转向愤怒 不相信内疚 和这么多其他情感探索鸿运国际通过这一切,Ayurveda是我的拐杖,我潜意识支持 帮助我渡过无法忍受的痛苦,悲剧和损失

日复一日地唤醒我 石油拉拉 滨山 北南加和热水基本油类(播地维吾尔语、红番茄调音和Helichrysum表示悲伤)允许我在无法用词去时对原始情感状态调音强词从后台轻玩给我们带来急需的安慰,自觉吃热食品帮助我集中关注目前的身体状态,而此时我所想做的只是沉浸悲伤中。探索鸿运国际Ayurveda不仅显示我们是自然的一部分,而且显示我们都是彼此的一部分允许我主动帮助安慰我周围的人 并带给我宁静知识 虽然损失实实在在 不再让Prana穿透身体

茉莉Hemsley