TIA图例
创建晨间自护理机制, 包括简单的Ayurvedic实践,以慈悲方式对待自己有助于我们向他人提供同样的慈悲
Tia图ENGE是一个复兴妇女 真正词义将她对神圣女性、枢密院、仪式和礼仪、鼓动、默思、旅行、神圣声音、晶体愈合及其在妇女秘密历史中的专门知识融入到她所主持的聚会中,以创建举起妇女并提醒她们主权的独特和魔术体验
Ojai基金会培训的协监委协调人BhaktiYogaShala认证并恢复性瑜伽多媒体艺人、首饰设计师和圣物制造者 以各种介质工作 包括粘土、晶体、纸机和混合媒体绘画
她是创建者圣生活艺术并共同创建圣女务虚会
跟踪Tia
网站:圣生活艺术
instagram:@artofsacredliving_
探索鸿运国际Ayurveda对你意味着什么
探索鸿运国际2006年我首次发现Ayurveda时,我的瑜伽教官邀请我参加他教课的讲习班探索鸿运国际多沙、比亚曼特拉斯和如何整合简单Ayurveda实践,例如清晨先喝杯热水并使我们的睡眠更适应自然乐于工作坊并整合我学到的一阵子,
快速前行十年-当时发生了很多生命, 包括更年期, 一些在我们文化中没有公开讨论的东西历经两年多症状后, 包括热闪失眠症和重创失眠症,探索鸿运国际那时一位朋友建议我去看Ayurveda医生,她一直和他一起工作计划访问并推荐我做7天Panchakarma程序,这需要5天家预科清晨服药和Kitchari饮食,随后在诊所每日处理急切恢复我的生活,我热切地同意
经验丰富,有些方面像Abhyanga按摩,四手完全同步按摩其他人留下我疑惑我为什么同意7天
结局完全变换包括吃冷却食品, 晚上10点前上床, 舌头刮开和清晨上山时杯热水,花点时间把这些实践都包括进去 感觉像送自己的礼物 留下我感觉像新女人
探索鸿运国际三年来我仍在使用Ayurveda工具创建晨间自护理机制, 包括简单的Ayurvedic实践,以慈悲方式对待自己有助于我们向他人提供同样的慈悲
Tia食谱中写道
康福特碗加大蒜Tahini酱
指数化
1杯adzuki豆子,按打包指令做饭
1杯basmati大米,按打包指令做饭*
1大甘薯
一杯恐龙甘蓝 全叶
面向装饰物:
金治、海扁面和几片发芽杏仁
大蒜Tahini酱
2杯Thini
4/4水
果汁加柠檬
二到四叉大蒜(加少口味,若偏爱温和大蒜口味,可精美切片
四分之一杯新番茄
盐和辣椒口味
方法论
菜豆米 包上指令
peel切甘薯和蒸汽直到采样做饭时用叉子或马铃薯打理
蒸汽甘蓝直到标注
制作调味料,将所有成分添加到搅拌机中并混合至平滑后再调味料
碗里加饭豆和甜土豆 顶上加几片甘蓝树叶口水沙司碗口味
东端西端转向第267页东边西边.