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开发性能为人类提供生存所需的一切 现代医学丧失了联系 共生或协同

探索鸿运国际Ayurveda对你意味着什么

探索鸿运国际欧维达探索鸿运国际yurveda经验与我的遗产和成长交织在一起。 事实与许多印度移民子孙一样,我长期拒绝我的遗产,常问问题,从不真正感觉我有扎实的实证答案为什么要清洗房子何为丰盛果实问题真正困扰我多年感觉不满意答案 也许是引导我走传统教育路线 并如何成为药剂师

探索鸿运国际The thing is, much of what we learnt in pharmacy also has the same root, but I was completely unaware of this, until Ayurveda reappeared in my life when I created my own turmeric capsules. Take for example the array of modern drugs we take: many of these originate from botanicals, herbs and nature, which we've spent centuries trying to extrapolate and manipulate into a pill, medicine, tincture, etc. The truth is we evolved to live in harmony with nature and nature developed to provide us with everything we would ever need to survive as humans, and it's this connection, symbiosis or synergy that modern medicine has lost. This is what Ayurveda reminds us of, this is what Ayurveda helps us to seek out and this is what Ayurveda brings us home to.

探索鸿运国际我所开发的许多传统和习惯在这个古代教程中深陷其中,但我直到开始深入学习Ayurveda才学到这一点。 清晨刷牙或刮舌头对我来说完全正常,而大多数西方人会发现这是奇怪的习惯。通向松软、柠檬、蜂蜜和姜树轻嗅感冒也完全正常。Chanting Gayatrima留下的欢乐感觉无法描述听到om之音 生命之音反波遍及一切 使我深深联通感

探索鸿运国际Ayurveda对我意味着这一点。我们常常会陷入困境,问题在于什么对我们自己正确,我们应该如何基于 Dosha或时代或状态或我们决定置身于自身上的其他标签来做事情。无关紧要 当我们简单地观察自己 以非判断方式产生好奇我们认识到我们的身体是灵魂载体,但思想、身体和灵魂不能被假设为孤立实体。 我们成为奇特的观察者,而真正的直觉正是自我认知基础我并非完美,但你知道吗?探索鸿运国际Ayurveda市也行生活Ayurvedical是一个旅程,它能真正改变人们的生活。它构成我工作的基础,现在我是一个全方位药剂师和保健教程,我帮助客户开发并实现适合他们的生活方式,并以此改善他们的健康和福利。

唯一能鼓励每个人尝试的东西是什么?

我相信我们已经失去了与季节相伴的能力。我们的身体渴望这一点,这就是为什么我鼓励每个人按季进食的原因。英国有如此之多的神奇产品,通过按季进食,我们真正与自然顶峰连接在一起。

取笑瑜伽也是极低效瑜伽形式。 几年前我到印度旅行时曾有一次很好笑的经历,5点醒来一天清晨,我以为鸟群飞走, 只是为了发现,事实上, 一群当地居民参加 公园对面的笑瑜伽课笑容传染性人人都需要经常大笑 对思想、身体和灵魂都有好处

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探索鸿运国际家庭里每个人都知道Ayurveda, 或实践它或认为它无关紧要,因为在我的文化中你真的无法与它分离探索鸿运国际食物和传统中, 我相信Ayurveda很好, 并隐含地显示我们生活方式, 我们不必称它为Ayurvedi

探索鸿运国际Ayurveda如何融入你日常程序

探索鸿运国际花很长时间改变日常习惯,主要是因为大多数习惯都未经思考,Ayurveda强迫我从他们服务我或不服务我的角度来观察这些习惯。 我每天从吸气作业或Pranayama开始,即使我不能在孩子面前起身(目前很少发生 ) 。躺在床上时我花点时间集中呼吸第一次饮料总是一杯热水,我用它作为与周遭联系的另一契机,我吸水时总花点时间观察户外活动。有时它快速流出,有时则比较松散经验,无论哪种方式都是我要做的第一件事情。开水后30-40分钟内我还经常刷牙刷舌头我喜欢吃东西前新口味

最深入的学习对我来说一直是监听我的身体需要食物和不需要食物时。我并不总是理解对,但我很少需要早餐,通常我的第一个饭时间大约是上午中间或午餐时间。 周日我通常每天吃两顿填料饭,下午12点左右约下午6点我真的喜欢实验配料,所以我喜欢多烧菜,多点香料当然,但我同样喜欢实验米索或发酵豆糊等味料料理物。我从许多不同菜类和季节中都得到启发,所以你总有一天会发现我做capati和南瓜圈,下一天会发现我做豆腐蔬菜和面条探索鸿运国际发现你吃最传统餐时 会得到6口Ayurveda饭 帮助满足你目标一顿饭免分心,免手机、电视或音乐。改变饮食习惯的伟大意义意味着我们每周晚都像一家人一起吃东西,我通常晚上8点前整理厨房最晚吧

晚上我很少看电视,我更喜欢这样取时间阅读或学习东西取而代之。我总花点时间反省前天,提醒自己我感激之事并感谢我生命中所有优秀者。我的目标是在晚上10点前上床。虽不常发生,但我最新绝对数是11点平时听孩子们早上6点起床的声音