SIMPLETAHINI穿戴或DIP
与spring允诺并发室外聚会允诺:野餐、烧烤、烧根盘子、auteed绿菜,我敢说沙拉或二.变菜为秀星 很容易消化 完全增加意味着我们需要收集所有六口味进菜菜和菜不单满足 平衡Doshas
热菜 泡菜 重水和调味料超级简单、奶油Tahini补丁太好吃了,因为我懒得加任何花哨(尽管它也为其他补丁、泡料和调料打下良好基础 ) 。大蒜、草药或连汤匙芥子酱都接近这里-点点姜树或黑辣椒或一些辣椒片可使用AcV(applecide醋)做这个工作,而我完全依赖食堂,但从Ayurvedic角度讲,柠檬或柠檬汁优先使用,它比Rajasic成分更多Sattvic而非Rajasic成份,并带出高剂量Prana和维他命使用醋可翻倍配方数月之久, 因为混合中没有新鲜成份- 省去水量(最终会破坏水量),外加新红红姜 以备摇晃或随心所欲 但我不会用选项压倒你 因为坦率地说 为什么要乱用好事
指数化
小批量-4服务
5Tb额外处方橄榄油
5Tbs水
4tbsthi
2-4tbs柠檬/石墨(1-2cle
sp片面海盐
半生姜或黑辣椒或粉碎辣椒
sp地图
大批量:8服务
杯外橄榄油
1杯水
二叉三杯
+3杯柠檬果汁或ACV
2tsp地图浆或生蜂蜜
sp片状海盐
半生姜或黑辣椒或粉碎辣椒
方法论
将所有成分放入罐子中,封盖盖并摇井仿真大批量使用高口罐或罐和沉浸式混合机或简单混入混合机/食品处理机直到平滑口味调适
改用干净罐头存储最长四天冰箱,或使用ACV数周
使用前先摇一摇
if you like, 检验这些反射工具