蓝石和绿树苏普
宁静绿菜加蓝芝士卡普哈遍历甚广-重油和谷歌质量高难消化,但其稀疏咸度也相当Pitta,这有助于点热这是我在卡普哈季节 享受点蓝芝士不拘泥并加芥子种子帮助消化并提振PittaPitta日交换等量coriander汤当然是使用所有蔬菜的完美之地, 保证你使用时会忽略的西兰花尾巴不够西兰花查克卷心菜 生菜 豌豆或菜花补重
指数化
服务2
300g花椰菜包括尾巴、切片
2棒菜切片
40garsley包括尾巴,尾巴细切
半滴子(我使用绿端)
30g蓝茄类斯蒂尔顿
sp芥子种子
2tsbouilon
3杯水
1 tbsphee或你最喜欢的菜油
新鲜黑辣椒完成
方法论
开始加热重底锅和芥末种子30秒添加菜菜和树枝几分钟直到它开始软化后再添加菜叶继续中热投影 并准备西兰花
切片西兰花小块加锅切花花花头大块并加三杯水和
带温柔锅炉再沉浸盖14分钟
同时细切派斯利尾迹并加注锅
15分钟烹调时间后 添加欧斯利叶子 并破碎蓝奶酪stir沉浸一二分钟后使用粘贴机脉冲我倾向于跳动并脉冲搅拌机,使大片西兰花变得平滑,但仍有纹理换成食品处理机/摩西混合机混合后再转回锅中再加热
品味调适裁剪服满黑辣椒 和小小花花 可能还在你剪切板上